Ka-hortagayaasha oksaydhaynta ⁽²³⁾

Kaabisyo hodan ku ah walxaha ka hortaga oksaydhaysiga, oo ay ku jiraan astaxanthin, lutein iyo zeaxanthin, glutathione iyo NAC, resveratrol, quercetin, lycopene, abuurka canabka iyo R-lipoic acid. Faytamiin C, faytamiin E iyo selenium waxay ka qayb qaataan ilaalinta unugyada waxyeellada ka timaadda culayska oksaydhaysiga.

Waxyaabaha wanaagsan in la ogaado

• Ma raadinaysaa coenzyme Q10 ama ubiquinol? Ka eeg qaybta CoQ10 ee goonida ah.
• Antioxidants badan waxay ku milmaan dufanka, sidaas darteed cuntada la qaado.
• Hubi digniinaha haddii aad qaadato dawooyinka dhiigga khafiifiya ama aad uur leedahay.

Kaabeyaasha cuntadu ma beddeli karaan cunto kala duwan oo dheellitiran iyo hab-nololeed caafimaad leh. Looma adeegsanayo ogaanshaha, daaweynta, bogsiinta ama ka hortagga cudur kasta.